越是往前的时代，人们对于养生就越是不注重，所有的健康知识也越低。
秦汉时期，尤其是汉初，也就是汉
祖以及汉文帝时期，为了抵御匈奴的
攻，一直鼓励边民习武。
‘居则习民以
法，
则教民以应敌’。
秦汉时期时期人们练武的方法其实就已经很多了，只不过呢，这些健身方法可能会稍微有那么一些的危险
。
角力，箭，举重Loading...
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